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經期疼痛難忍可以艾灸什么穴位緩解?

2022-03-06 10:30:28

中醫認為,痛經多是氣滯血瘀、陽虛內寒所致。艾草是純陽植物,具有溫經止血、理氣祛寒、疏通經絡、調整臟腑氣血的作用。艾灸具有溫經散寒、舒筋活血、消瘀散結等作用。女性多為陽虛體質者,艾灸可以把熱力和陽氣傳到體內,把寒濕驅趕出來,使體內陰陽趨向平衡。艾條廠家小編教你幾招有效緩解痛經。

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神闕穴

神闕穴指的就是我們的肚臍眼,這個穴位不僅具有開竅蘇厥、回陽救逆、健脾胃、止瀉的功效,還具有非常好的治療女性宮寒不孕、繞臍腹痛、脫肛、五淋等疾病的作用,女性痛經時艾灸這個穴位就能起到治療效果。具體方法:點燃艾條之后對準肚臍進行固定熏灸,但要注意與皮膚保持大約2-3厘米的距離,以感到局部溫熱為宜,在艾灸時也可以在肚臍眼內覆蓋上姜片。


關元穴

關元穴位于下腹部前正中線上,采用仰臥的姿勢,從肚臍到恥骨上方畫一線,將此線五等分,從肚臍往下五分之三處,即是此穴。艾灸該穴位主治彭搶眼,月經不調,痛經,腰痛虛勞,類風濕性關節炎等癥,具有調補肝腎,調經止帶,調理腸道, 強身健體的功效。


太沖穴

腳大趾與第 二趾之間。具有明顯疏肝止痛的作用,不僅可以治療痛經,還可以治療其他婦科疾病。用左手拇指指腹揉捻右太沖穴,有酸脹感為宜,1分鐘后再換右手拇指指腹揉捻左太沖穴1分鐘。


三陰交

位于足太陰脾經穴。在小腿內側,當足內踝尖上3寸,脛骨內側緣后方??梢跃徑飧雇?,腸鳴,腹脹,泄瀉,便溏,月經不調,崩漏,帶下,陰挺,經閉,不孕,難產,遺精,陽痿,遺尿,疝氣,足痿,癮疹,失眠,神經衰弱,蕁麻疹,神經性皮炎。


艾灸治痛經是通過艾葉的特 有氣味與溫熱的刺激,來調整體內機能,達到緩解子宮肌肉反射性痙攣、解痙活血通絡止痛的目的。這就是中醫所說的“通則不痛,痛則不通”


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